روتين النادي مو بس للتمرين… حتى شفايفك لها روتينها.

بين الموية، والتكييف، والتعرق، والوقت اللي تقضينه بالنادي، شفايفك ممكن تحتاج شوية اهتمام قبل وبعد التمرين.

قبل التمرين:

ابدئي بطبقة خفيفة من مرطب الشفايف. اختاري شيء يرطب شفايفك ويحافظ عليها ناعمة ومريحة وأنتِ تتمرنين.

خلال التمرين:

خلي مرطب الشفايف معك في شنطتك، خصوصًا إذا كنتِ تتمرنين لفترة طويلة أو تنتقلين من النادي لباقي مشاويرك.

بعد التمرين:

وقت الانتعاش. اشربي موية، وجددي طبقة مرطب الشفايف قبل ما تكملين يومك.

وقبل ما تطلعين:

إذا بتتعرضين للشمس، لا تنسين حماية شفايفك. مرطب شفايف مع عامل حماية من الشمس يكون إضافة سهلة لروتينك اليومي.

مو لازم يكون عندك روتين طويل ومعقد.

كم خطوة بسيطة، وشفايفك تكون جاهزة للنادي… وبعده.